美容できれい日記

美しくなりたい日々をつづった美容の日記。sakurafireでぇす!

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トランス脂肪酸と呼ばれる油脂成分

トランス脂肪酸と呼ばれる油脂成分について、
ニューヨーク市は2006年11月5日、
ニューヨーク市保健委員会の要請をうけて、
市内の約2万軒のレストランやファストフード店での使用を
原則的に禁止することを決めたそうです。




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セルライトの除去で乾燥肌対策を

エステの体験で必ず言われるのがセルライトの事です。
セルライトをとらなきゃ、血行が悪くて
痩せる事ができないと言われました。




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便秘解消がデトックスの決め手!

便秘解消がデトックスの決め手!

食べ物に含まれる有害化学物質は、
私たちの口から入って胃や腸で消化された後、体内に吸収されます。

消化吸収されずに残った成分は大腸から便といっしょにして排出されます。

体内で解毒作用や免疫作用の働きで退治された有害化学物質も

老廃物として便といっしょに排出されます。

体に入り込んだ有害化学物質の約75パーセントは

便として体の外に排出されるのです。

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サプリメントのいらない生活

以前の日本は

・主食が玄米
・野菜や豆などの植物性食品を多く摂取して、動物性脂肪や糖分摂取量が極 めて少ない

という特徴がありました。

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コレステロールは、悪くない!

「動物性脂肪やコレステロールを多くとると、血中のコレステロール量が
増え動脈硬化が促進し心疾患や脳梗塞になる危険が高まる」という

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